Prosztata problémára vitaminok

Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A prosztata körülbelül diónyi méretű szerv, mely fontos szerepet játszik a férfiak húgyúti és reprodukciós rendszerében.

Az életkor előrehaladtával nő a prosztatával kapcsolatos olyan problémák kockázata, mint a prosztatamegnagyobbodás jóindulatú prosztata hiperplázia vagy BPH vagy a prosztatarák. Noha a legnagyobb rizikófaktort az életkor és a genetika jelenti, egészséges táplálkozással és életmóddal, valamint szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétellel bizonyítottan sokat tehet prosztatája védelméért.

Hirdetés Táplálkozás Paradicsom — A paradicsom a likopin nevű erős antioxidánsnak köszönheti a színét, mely csökkentheti a prosztatarák kockázatát.

Táplálkozás

Minél pirosabb a paradicsom, annál több likopint tartalmaz, főzése pedig megkönnyíti a likopin felszívódását. Zöldségek és gyümölcsök — A zöldségekben és gyümölcsökben található vitaminok és tápanyagok csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát.

Rákász István Létrehozva: Az állapot mindenképpen rendszeres ellenőrzést igényel, a zavaró tünetek kezelésében pedig az orvos által rendelt kezelésen túl az étrend is segíthet.

A zöld színű zöldségek olyan anyagokat is tartalmaznak, melyek megkönnyíthetik a szervezet számára a rákot okozó karcinogének lebontását. Cink — A prosztata cinket tárol, mely nem csak a megnagyobbodástól védhet, de segítheti a duzzadt prosztata zsugorodását is.

A napi prosztata kezelés részletekért bevitel 15 mg, melyhez tökmag, diófélék és bab fogyasztásával juthat. Szójabab és zöld tea — A leginkább a szójababban, tofuban, lencsében, földimogyoróban, lucernacsírában és zöld teában megtalálható izoflavonok csökkenthetik a prosztatarák kockázatát.

Védőhatású élelmiszerek

Kávé — A kávéban található cafestol és kahweol vegyületek segíthetik a rák elleni harcot. Mivel a prosztata problémára vitaminok koffeinbevitel szívritmus zavart és szívrohamot okozhat, a napi mg koffeinbevitelt kb.

A kosár üres! Prémium Vitamin Blog Címkék: csalán, jóindulatú prosztata-megnagyobbodás, lenmag, likopin, premiumvitamin, prostate health, prosztatarák, tökmagolaj, törpepálma Írta: Prémium Vitamin Ekkor: Egészséges prosztata 40 felett? A prosztata megnagyobbodásának valószínűsége az életkorral fokozódik.

Növényi zsírok — A húsokban, zsírban, vajban és sajtban található állati zsírok fogyasztása fokozhatja a prosztata betegségek kockázatát. Cserélje le ezeket növényi zsírokra. Használjon vaj prosztata problémára vitaminok olívaolajat, sajt helyett dióféléket és egyéb magvakat, előre csomagolt édesség helyett pedig gyümölcsöket, zöldségeket!

Omega-3 zsírsavak — A szardíniában, tonhalban, makrélában, pisztrángban és lazacban nagy mennyiségben megtalálható omega-3 zsírsavak csökkenthetik a prosztata problémák kockázatát. Ne szedjen szelént és E-vitamint — A Journal of National Cancer Institute című szaklapban megjelent tanulmány szerint a szelén szedése megduplázhatja az agresszív prosztatarák kockázatát, ha annak koncentrációja már eleve magas a szervezetben.

Az E-vitamin szedése több mint kétszeresére növelheti a prosztatarák esélyét, ha a szervezetben alacsony a szelén szint. Ne lépje túl a napi ajánlott bevitelt, mely szelénből mikrogramm, E-vitaminból NE. Életmód Hagyja abba a dohányzást — Dohányzó prosztatarákos betegeknél gyakoribb lehet a betegség visszatérése és magasabb a halálozási arány. Azonban azoknál, akik legalább 10 éve leszoktak, ez a kockázat ugyanakkora lehet, mint azoknál, akik sosem dohányoztak. Mozogjon — A túlsúly és az elhízás növelheti a prosztatarák kockázatát.

• Prosztata | BENU Gyógyszerkereső és online gyógyszertár | BENU Gyógyszertár
• Prosztata Erő csomag - Vitaminstation
• Vitaminok és tápanyagok a prosztata egészségéért Milyen vitaminokra és nyomelemekre van szüksége prosztatádnak?
• Prosztata - Vitaminok, gyógynövények, étrend-kiegészítők és bioélelmiszerek - ProVitamin webáruház
• Netamin Prosztamix9 kapszula 40 év feletti férfiaknak fejlesztve, a prosztata normál működésének támogatására.
• Netamin Prosztamix9 kapszula - 60db » keresom.hu
• A prosztata betegségei és természetes védelme

Ússzon, sétáljon vagy kocogjon és végezzen rendszeresen Kegel-gyakorlatokatmelyek erősíthetik a medence izmait és segítenek a prosztataműtét utáni inkontinencia kezelésében! Különösen igaz ez 50 év felett.

Herbária Prosztata tabletta

Aszpirin — Prosztatarák esetén az aszpirin rendszeres szedése lassíthatja a betegség előrehaladását. Ez is érdekelheti A prosztatarák a korai stádiumban sikerrel gyógyítható Beszéljen orvosával A legtöbb esetben a prosztataráknak csak előrehaladott állapotban vannak tünetei, ezért elengedhetetlen a rendszeres fizikai vizsgálat és a szűrések elvégzése a prosztata egészségének ellenőrzésére! Ha a betegség előfordult a családban, akkor 40, ha nem, akkor 50 éves kortól ajánlott rendszeres szűrésen megjelennie!

Ugrás a kapcsolódó cikkekre Szakértők azt szokták mondani, hogy a prosztataproblémák előbb vagy utóbb, de szinte minden férfit utolérnek.

Kérdezze orvosát az ajánlott vizsgálatokról, étrendről és a betegséggel kapcsolatos kockázatokról! A korai felismerés nagymértékben növelheti a kezelés sikerességét és a gyógyulási esélyeket.